Hemos trabajado duro para reunir este material, hemos llamado a la ciencia y junto con la teología ofrecemos un tema o habilidad en cada módulo en el cual nos enfocaremos.

Módulo I. Responde a un sin número de interrogantes acerca de la felicidad, tales como: “¿qué es la felicidad? ¿cómo se relaciona con la alegría o el placer? ¿quiénes son las personas felices en el mundo y por qué deberíamos estudiar la felicidad? ¿Por qué deberíamos preocuparnos realmente por esto? ¿Y podemos mejorar nuestra felicidad?”

Módulo II. Vemos cómo los científicos han llegado a un consenso sobre cómo medir la felicidad. Después veremos desde el punto científico y Bíblico que Dios nos diseñó para conectarnos con otros como la base de la felicidad. Esto nos ayudará a entender los fundamentos neurofisiológicos y teológicos de la conexión social y la felicidad humana.

Módulo III. Estudiamos como la compasión y la bondad producen un mayor bienestar, y la felicidad del ser humano. Y podremos practicar en nuestra vida diaria lo que nos ayudará a ampliar la bondad y la compasión a un nivel más alto.

Módulo IV. Será realmente interesante ver como la cooperación y la reconciliación traen felicidad. Aquí respondemos a preguntas básicas como: ¿Cuáles son las estrategias que podemos usar para manejar el conflicto con otros? Vamos a estudiar los valores de la compasión y la cooperación claves en la supervivencia humana. Y ¿Cómo podemos hacer cosas específicas que solucionen el conflicto interno de si perdonamos o no a las personas que nos han causado daño? Técnicas probadas científicamente que podemos implementar.

Módulo V. Vamos a destilar esta ciencia asombrosa de los últimos tiempos que es el tema de la atención plena, el cual consiste en reducir la velocidad, dejando de vivir apresurados o realizando múltiples tareas para obtener paz, y que esto se convierta en una herramienta para cultivar la salud y la felicidad. Realmente es la ciencia respaldando lo que la Biblia dice sobre los afanes de la vida.

Módulo VI. Vamos a continuar este enfoque sobre como entrenar el entendimiento mediante hábitos que eviten los pensamientos tóxicos que nos impiden cultivar la felicidad. Cosas como el perfeccionismo, la búsqueda ansiosa del dinero y las cosas materiales. También veremos como cultivar la autocompasión para ser más amables con nosotros mismos.

Módulo VII. Vamos a centrar nuestra atención científica y teológica en uno de los temas realmente poderosos en el secreto de la felicidad, se trata de la gratitud. Veremos estudios científicos, experimentos y principios bíblicos que demuestran que la gratitud realmente promueve la felicidad.

Módulo VIII. Estudiaremos como el perdonar a otros y a sí mismos tiene un impacto profundo en nuestra felicidad.

Módulo IX. Al final juntaremos todos estos principios y veremos cómo personalizar lo que hemos aprendido para que usted dé los próximos pasos en su viaje en la búsqueda de la verdadera felicidad.