¿Cómo se manifiesta la autocompasión en nuestros cuerpos?
El poder de la autocompasión no es solo una idea; es muy real y se manifiesta en nuestros cuerpos. Cuando calmamos nuestro propio dolor, estamos…
Categoría: autocompasion
¿Por qué los pastores necesitan Autocompasión?
Cuando el estrés de estar continuamente ahí para los demás es alto, podemos sentirnos abrumados por nuestras responsabilidades de cuidado y correr el riesgo de…
Autocompasión para los proveedores de cuidado
Todos nos hemos encontrado con esas personas generosas y amables que constantemente dan compasión y cuidado a los demás, pero que continuamente se castigan a…
Trátese usted mismo como trataría a un buen amigo
La regla de oro en la Palabra de Dios es, “Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también…
¿Ser Autocompasivo es ser Autocritico?
Muchos creen que la autocompasión es una buena idea, pero dicen ¿no puedes ser demasiado autocompasivo? De hecho, la razón número uno que las personas…
La Autocompasión no es Autolástima
Cuando las personas sienten auto lástima, se sumergen en sus propios problemas y se olvidan de que otros tienen problemas similares. Además, ignoran sus interrelaciones…
La Autocompasión no es Autoestima.
Aunque la autocompasión puede parecer similar a la autoestima, son diferentes en muchos aspectos. La autoestima se refiere a nuestro sentido de valor percibido o…
La Autocompasión no es Autoindulgencia
La autocompasión también es muy diferente de la autoindulgencia. Muchas personas dicen que son reacias a ser autocompasivas porque temen salirse con la suya. “Estoy…
Consejos para practicar la Autocompasión
La autocompasión es a menudo una forma radicalmente nueva de relacionarnos con nosotros mismos. La investigación muestra que cuanto más practiquemos ser amables y compasivos…